Entrenador!es

Entrenador!es

Entrenador!es
Menu
Ir arriba

18 enero, 2017

Visión global del entrenamiento

Buenas a todos,

Me presento, soy Juan y dirijo mi propio centro de entrenamiento personal en Madrid. Una aventura que comenzó hace ya casi 3 años y que a día de hoy seguimos construyendo, ofreciendo actualmente 2 salas de entrenamiento dónde el cliente disfruta de la máxima privacidad junto con una metodología de entrenamiento adaptada 100% a sus características.

Es un orgullo poder participar en un proyecto como éste junto con grandes profesionales y compañeros, dónde os mostraremos nuestra forma de trabajar, cómo trabajan algunos de nuestros deportistas y podréis aprender de manera directa a mejorar vuestros entrenamientos.

En este blog veremos una visión global del entrenamiento, acercando el mismo a aquellos que jamás han realizado actividad física. Aprendiendo a diseñar tus propias rutinas de entrenamiento, ejercicios básicos con los que comenzar y sus correspondientes progresiones y regresiones. Pero también veremos sistemas de entrenamiento avanzados para aquellos con años de experiencia en el entrenamiento de fuerza puedan romper el estancamiento y continuar progresando.

También os mostraremos las últimas tendencias en maquinaria y diferentes herramientas del mercado para mejorar el rendimiento. Para qué sirven, cómo utilizarlas así como vídeos para poder acercar en mayor medida la forma de utilizarlas.

Espero poder alcanzar y ayudar a la máxima gente posible, interesada en el mundo del entrenamiento y juntos conseguir los mayores resultados posibles.

Artículo por

Juan Ruiz

Director en Centro de Entrenamiento Personal JRL. Máster en Entrenamiento en Alto Rendimiento Deportivo por el COE. Ldo. Ciencias de la actividad Física y del Deporte.http://cepjuanruizlopez.com/


Ver más artículos de
Buscar en Entrenador!es
Artículo por:

Juan Ruiz

Director en Centro de Entrenamiento Personal JRL. Máster en Entrenamiento en Alto Rendimiento Deportivo por el COE. Ldo. Ciencias de la actividad Física y del Deporte.http://cepjuanruizlopez.com/


Ver más artículos de