Los artículos de Jorge Garcia
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Entrevista a Estêvão Monteiro, referente mundial en el uso de Foam Roll
Estêvão Monteiro, es profesor e investigador en la Universidad Federal de Rio de Janeiro. Este último año ha sido uno de los puntales en la investigación del uso del Foam Roll. Esto lo convierte en un referente a nivel mundial. Su investigación al respecto aún continúa. ¿Cuánto tiempo debemos utilizar el Foam Roll con […]
8 enero, 2018
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Entrevistas a referentes: Raúl Bescós
Raúl Bescós comenzó su carrera profesional como asistente de investigación en el Centro de Alto Rendimiento de Barcelona en 2004. Combinó varios roles en la docencia y la investigación dentro de la educación superior hasta que comenzó un doctorado en Fisiología del Ejercicio y Nutrición en 2008 que completó con éxito […]
30 noviembre, 2017
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Mayweather Vs. McGregor: Negocio, espectáculo y, por último, boxeo
Ya hace tiempo que la UFC busca enfrentar a una de sus estrellas con el deportista que más dinero genera por minuto de competición, y este no es no es otro que Floyd Mayweather Jr. La idea inicial fue promover a Ronda Rousey. Se decía que podría acabar fácilmente con […]
21 agosto, 2017
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La buena formación: Crónica de un caso real
Hace unas semanas, en Zaragoza, tuvo lugar el curso “Deportes colectivos: Valoración y programación de la condición física basada en los déficit de los deportes colectivos”. Un curso llevado a cabo por Scienze Formación e impartido por el Dr. Oliver Gonzalo. Si te preguntas quién es Oliver (@ogonzaloskok), te recomiendo […]
13 julio, 2017
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Entrevista a Xavi Haro, preparador de la selección de hockey hierba
Xavi Haro es profesor en el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Tecnocampus. También es preparador físico de la selección de hockey hierba y del Real Club Polo. Desde que llegó a su club, no hay año que no ganen un título. Puede ser casualidad […]
29 junio, 2017
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Entrevista al Dr. Gerard Carmona, experto en ejercicio y daño muscular
Entrevistamos al Dr. Gerard Carmona, uno de los principales expertos del país en daño muscular inducido por el ejercicio. Como no podía ser de otra manera, gran parte de sus tesis doctoral evaluó el entrenamiento excéntrico, pero también el componente excéntrico en gran medida presente en algunos deportes. Si eres […]
19 junio, 2017
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5 indicadores para huir de un gurú del fitness
La red está llena de bloggers, youtubers, instagramers, tuiteros, etc… Para el no experto resulta difícil saber a quién seguir y de quien huir. No obstante, hay una serie de indicadores que pueden ayudarte. Estas son algunas de las características que suelen tener: Te cuenta su historia Buscar la empatía, […]
8 junio, 2017
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¿Qué implica realmente no comer gluten?
El pasado sábado, día 27 de junio, fue el Día Nacional del Celiaco. ¿Qué significa ser celiaco? La Celiaquía o Enfermedad Celiaca (EC), es una enfermedad que te impide comer gluten, debido a una predisposición genética, sin que afecte a la salud. Volvamos al gluten. Estoy cansado de ver como una […]
29 mayo, 2017
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Ejercicios naturales ¡vaya timo!
Ya hace unos años que JM Mulet publicó su primer libro «Los productos naturales ¡vaya timo!» El libro trata sobre la falsa creencia de que aquello que es natural es bueno, y aquello que es artificial es malo. Se hace evidente que al final el término natural es solo una cuestión […]
7 abril, 2017
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Mitos de la hipertrofia: máquinas guiadas y entrenamiento funcional
Las máquinas guiadas, habituales en los gimnasios comerciales, son las más utilizadas por culturistas y aquellos para quienes la hipertrofia es el principal objetivo. Analizamos si son realmente la mejor opción. Hay un error de concepción al pensar que con entrenamiento guiado se va a ganar más masa muscular o […]
15 marzo, 2017
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Fístula arteriovenosa y ejercicio físico
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