Este blog no tiene aplicación que te permita acceder rápidamente pero si sigues estos consejos parecerá que tienes una app desde donde acceder a todo el contenido sin tener que ir cada vez al navegador. Además, hemos trabajado para que la navegación desde los dispositivos móviles sea tan sencilla como […]

El ritmo al que cada individuo progresa es sumamente personal. Depende de variables como experiencia, ritmo de introducción de las progresiones, genética, ejercicio e historial de entrenamiento. Una mala gestión de las progresiones por parte del deportista, o su entrenador personal, facilitará el estancamiento precoz. Una vez hemos explorado el rango completo […]