Cuando diseñamos un entrenamiento los principios más importantes, que muchos deportistas olvidan, son el de variedad y progresividad. Resulta ridículo estancarse en un entrenamiento y seguir realizando lo mismo mientras esperamos resultados diferentes. Saber introducir las progresiones es capital. Antes de llegar al estancamiento, cuando ya no mejoramos al mismo ritmo, […]

La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es un problema emergente en todo el mundo y se define como la disminución de la función renal. La lesión renal se pone de manifiesto a partir de una serie de alteraciones tanto clínicas como biológicas (exámenes analíticos de sangre y orina) que en ocasiones […]