Para elegir el tipo de entrenamiento o ejercicios q vamos a utilizar, no debemos caer en el error de basarnos sólo en 1 o 2 artículos científicos, pero tampoco únicamente en la experiencia propia o ajena.  Es este artículo se explica cuáles son los puntos que debemos tener en cuenta […]

Para quienes nos dedicamos profesionalmente al entrenamiento personal o preparación física de deportistas, Michael Boyle es todo un referente. De él se dice que es uno de los padres del entrenamiento funcional e incluso un libro sobre la historia del draft en la NFL dice que es el inventor del […]