Entrenar para conseguir beneficios que no sean para ti mismo, eso es lo que hace Sonsoles Hernández, directora de Trainsplant.

Una vida dedicada a investigar, a la docencia y al entrenamiento. Mezclar el chándal con la evidencia científica es la base de todo buen profesional. Actualizarse y como dice ella «querer cambiar el mundo». “Humildad, paciencia y trabajo”, admite que es el lo que aprende día a día aplicando ciencia a la experiencia con su trabajo con transplantados renales.

TRAÏNSPLANT es una plataforma que engloba toda la información referente al ejercicio físico para personas con enfermedad renal crónica o trasplante. Una referencia donde encontrar todo lo necesario sobre los beneficios y contraindicaciones de la actividad física en estos casos. Un espacio donde acudir, seas pacientes o profesionales de la salud, para un buen asesoramiento sobre movimiento y deporte.

Acerca del autor

Sara Tabares es entrenadora personal y directora deportiva de PERFORMA Entrenadores Personales en Valencia. Sara también es Licenciada en Periodismo, Graduada en Ciencias de la Actividad Física, Másters en Fisiología del Ejercicio por la Universidad de Barcelona y en Promoción de la Salud por la Universidad de A Coruña. Premio Concha García Campoy al mejor programa de divulgación científica en la categoría de Radio y autora de los libros “Ellas Entrenan”, “Entrena Bien, Vive Mejor” y “La profesión de entrenador Personal”